Psychothérapie de soutien

La psychothérapie de soutien vise à prendre en charge, de façon rapide et contenante, une souffrance spécifique, plus dans l’écoute active et bienveillante, qu’un travail en profondeur. Elle permet au sujet de trouver un cadre pour parler, pour déposer sa plainte et pour se sentir soutenu.



Elle ne dure que quelques séances (en moyenne 4/8 séances), à raison d’une fois par semaine ou toutes les deux semaines. Elle peut aussi s’étendre sur une période plus longue avec des rencontres sporadiques, selon votre besoin (soutien ponctuel intermittent).



La séance dure de 45 mn à 60 mn.



L’objectif de la psychothérapie est de mettre à jour et démêler les conflits qui se jouent dans le moment actuel, afin d’apaiser la pensée et reprendre le cours de sa vie de façon plus sereine.